Holistic Therapy Ambience
Ganzheitlich & Individuell

Herzlich Willkommen Ganzheitliche Körpertherapie in Bern

Finde zurück in dein inneres Gleichgewicht durch achtsame Berührung in einer ruhigen Atmosphäre.

Therapieangebote

Ganzheitlich

Ganzheitlich bedeutet für mich den Menschen nicht nur als physischen Körper anzusehen. Der mentale sowie der emotionale Körper sind ebenfalls Teil des Menschseins.

Ein Zitat von Viola Fryman D.O. inspiriert mich immer wieder:

"To become an osteopath, is much more than assimilating knowledge or perfecting specific skills. It is a complete development process that allows to become an intuitive, perceptive instrument, able to come in resonance with the patient and everything that lies buried deep within him. It means becoming competent in responding to that individual's deepest needs."

Sinngemässe Übersetzung:

"Therapeut:in zu werden, ist viel mehr als das Aneignen von Wissen oder das Perfektionieren bestimmter Fähigkeiten. Es ist ein umfassender Entwicklungsprozess, der es ermöglicht, ein intuitives, wahrnehmungsfähiges Instrument zu werden, das in Resonanz mit der zu behandelden Person und allem, was tief in ihr verborgen liegt, gehen kann. Es bedeutet, kompetent zu werden, um auf die tiefsten Bedürfnisse dieses Menschen einzugehen."

Hände des Therapeuten bei einer Behandlung am Bauch in der Praxis StilleBewegung in Bern.

Craniosacral Therapie

Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte, manuelle Behandlungsmethode, die auf der Entdeckung des amerikanischen Osteopathen Dr. William Garner Sutherland (1873–1954) beruht. Er erkannte, dass das Gehirn, das Rückenmark und die darin enthaltene Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit eine eigenständige, rhythmische Bewegung aufweisen – das sogenannte „craniosacrale System". Diese Methode entwickelte sich aus der „Cranialen Osteopathie" und wurde in den 1970er Jahren durch Dr. John Upledger weiterentwickelt und als eigenständige Therapieform etabliert. Heute ist sie in der Schweiz eine anerkannte Komplementärtherapie und steht im Zentrum der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele. Die Therapie zielt darauf ab, Blockaden und Spannungen im Nervensystem, im Gewebe und in den Faszien wahrzunehmen und sanft zu lösen

Die Craniosacral Therapie arbeitet mit den natürlichen Rhythmen des Körpers und schafft Raum für tiefe Entspannung und Regeneration.

Rafael Rüst bei einer craniosacralen Behandlung am Kopf in der Praxis StilleBewegung in Bern.
Rafael Rüst bei einer biodynamischen Craniosacral-Behandlung in der Praxis StilleBewegung in Bern.

Biodynamische Craniosacral Therapie

Die Biodynamische Craniosacral Therapie ist eine sanfte, tiefgreifende Körperarbeit, die auf den natürlichen Heilungskräften des Körpers basiert. Sie wurde aus der Osteopathie entwickelt und arbeitet mit den rhythmischen Bewegungen der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit (Liquor), die sich vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum) erstreckt. Dieser subtile Rhythmus, auch als „primäre Atmung" oder „Breath of Life" bezeichnet, durchdringt den gesamten Körper.

Durch achtsame, nicht-invasive Berührungen unterstützt die Therapeut:in den Körper dabei, tief verwurzelte Spannungen und Blockaden zu lösen. Die biodynamische Herangehensweise vertraut auf die inhärente Gesundheit und Intelligenz des Körpers, die sich selbst regulieren und heilen kann, wenn sie Raum und Zeit dafür erhält. Diese Therapieform eignet sich besonders bei Stress, Traumata, chronischen Schmerzen und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

Rafael Rüst erklärt körperliche Zusammenhänge an einer Tafel in der Praxis StilleBewegung in Bern.

Osteopathischer Ansatz

Der osteopathische Ansatz verbindet die manuelle Therapie mit anatomisches Wissen und einem ganzheitlichem Verständnis von Körper, Geist und Seele als Einheit. Entwickelt im 19. Jahrhundert von Andrew Taylor Still, geht die Osteopathie davon aus, dass Gesundheit durch freie Bewegung und Funktion aller Körpersysteme entsteht. Therapeut:innen nutzen ihre Hände, um Blockaden in Muskeln, Gelenken, Organen oder dem Nervensystem zu erkennen und sanft zu lösen – immer mit dem Ziel, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Der Körper wird als Einheit betrachtet, in der alle Strukturen miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Dazu gehört das parietale (Bewegungsapparat), viszerale (Organe) und craniale (Schädel-Rückenmark) System. In meinen Behandlungen wende ich dieses Prinzip an.

Preise & Krankenkasse

Behandlung

Sitzungsdauer:
Ersttermin ca.90 Min.
Folgetermin 60 Min.

Preisgestaltung: pro 5min 12.50 CHF
60min = 150.- CHF
90min = 225.- CHF

Krankenkasse

Übernahme durch die meisten Zusatzversicherungen. EMR anerkannt

Bitte kläre die Kostenübernahme vorab mit deiner Versicherung ab.

Über mich

Portrait von Rafael Rüst, Therapeut in der Praxis StilleBewegung in Bern.

Der Mensch ist ein unglaubliches Wunder. Um so mehr wurde mir das mit der Geburt meines Sohnes bewusst.
Jedoch schon früher hat mich der menschliche Körper interessiert. Das Studium in Bewegungswissenschaften und später die Ausbildung zum Osteopathen hat mich viel gelehrt. Was jedoch bleibt, ist ein fortlaufender Prozess um Verstehen, Wissen, Neugier, Fühlen, Ruhe, Demut, Akzeptanz um nur einiges zu nennen. Das macht für mich diese Arbeit so spannend und faszinierend.

Mein Werdegang

Qualifikationen & kontinuierliche Weiterbildung

Weiterbildungen

2026
Osteopathy & Energy Healing
Annie Lefebvre
2025
Kraft der Stille
Maired Petzoldt
2025
Die Weisheit unserer 3 Körper
Maired Petzoldt
2024
Endocraniale Spasmen traumatischen Ursprungs Teil 1
Genevieve Forget D.O.
2024
Cardiovasculäre Craniosacral Therapie - Einführung
Carlos Rodeiro
2022
Klarheit und soziales Nervensystem
Sandra Gubler
2022
Prozessbegleitung in der Craniosacral Therapie
Gerda Braun
2022
Erdung, Atmung und Rhytmen
Sandra Gubler

Ausbildung

2024
Tronc Commun

SAKE

2023
Zertifikat in Osteopathie

Swiss International College of Osteopathy SICO

2022
Diplom Craniosacral Therapeut

Swiss International College of Osteopathy SICO

2011
Didaktischer Ausweis Sport

ETH Zürich

2010
Master of Science in Bewegungswissenschaften

ETH Zürich

Rückmeldungen

Was Patient:innen sagen

Vielen Dank für das Vertrauen und die wertschätzenden Rückmeldungen.

★★★★★

Ich hatte lange Zeit mit Hüftschmerzen zu kämpfen und hatte schon fast vergessen, wie es sich anfühlt, schmerzfrei zu laufen. Dank der Therapie in der Praxis StilleBewegung fühle ich mich endlich wieder wie ein Mensch – und das Wichtigste: Ich bin wieder schmerzfrei!

Ich bin unendlich dankbar für die tolle Betreuung, die professionelle Behandlung und die positive Veränderung, die ich erleben durfte. Ich kann die Praxis Stille Bewegung von Herzen jedem empfehlen.

Vielen Dank für alles! 🙏

N. B.

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★★★★★

Ich hatte Nackenschmerzen und habe mich in der Praxis sehr wohl und gut gefühlt. Die Behandlung hat mir sehr geholfen.

R. K.

Google-Bewertung
★★★★★

Eine 5-Sterne-Bewertung auf Google.

C. R.

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